72-letnia Gosia zmienia zasady gry z Xtreme Fitness Gyms

Gosia, 72-letnia ambasadorka kampanii „Xtreme Strefa Wolna Od Stereotypów”, udowadnia, że aktywność fizyczna nie ma granic wiekowych. Dzięki ćwiczeniom i pozytywnemu nastawieniu pokazuje, że nigdy nie jest za późno na zmiany i realizację swoich pasji. Jej historia to mocny głos przeciwko stereotypom dotyczącym wieku.

Gosia: Od nowotworu do mistrzostw i nowego życia

Jeszcze kilkanaście lat temu Gosia, mimo że miała za sobą okresy aktywności fizycznej, nie była regularną bywalczynią siłowni. W wieku 59 lat postanowiła rozpocząć systematyczne treningi, co okazało się przełomowym momentem w jej życiu. Po zmaganiach z diagnozą nowotworu złośliwego stanęła przed wyborem: pozwolić, by strach i ograniczenia przejęły kontrolę nad jej życiem, czy zawalczyć o swoje zdrowie i samopoczucie. Wybrała walkę. Dziś, po 13 latach współpracy z jednym trenerem personalnym, jest dowodem na to, że determinacja i konsekwencja mogą przynieść niezwykłe efekty.

„Kiedy pierwszy raz przyszłam na siłownię, miałam wrażenie, że wszyscy myślą: ‘W twoim wieku? Legginsy? Po co ci to?’. Szybko jednak zrozumiałam, że to były tylko moje własne obawy. Ludzie na siłowni okazali się pełni wsparcia i życzliwości” – wspomina Gosia.
Dziś jest nie tylko regularną bywalczynią klubu Xtreme Fitness Gyms w Bytomiu, ale także mistrzynią Polski Masters w skoku w dal i biegu na 100 metrów. Na treningach czuje się jak w domu, a swoją pasją zaraża innych – zarówno rówieśników, jak i młodsze pokolenia.

Siłownia jako miejsce bez barier

Gosia podkreśla, że Xtreme Fitness Gyms to miejsce, gdzie każdy może czuć się akceptowany. „Na siłowni spotykam ludzi w różnym wieku, o różnych historiach i celach. Tu nikt nie patrzy na to, ile masz lat, tylko wspiera cię w twojej drodze” – mówi.
To przesłanie jest sercem kampanii „Strefa wolna od stereotypów”, której celem jest przełamanie barier i zachęcenie Polaków do przyłączenia się do społeczności fitness, w której nie ma miejsca na oceny.
Badania przeprowadzone na potrzeby kampanii pokazują, jak istotny jest ten problem:
• 50% osób doświadczyło oceny na siłowni ze względu na stereotypy.
• 1 na 5 osób zrezygnowała z ćwiczeń z obawy przed oceną.
• Ponad 40% ankietowanych źle wspomina swoją pierwszą wizytę na siłowni.
Xtreme Fitness Gyms chce to zmienić, tworząc przestrzeń, w której liczy się wyłącznie indywidualny cel i chęć rozwoju.
Kampania „Strefa wolna od stereotypów” ma na celu przełamanie barier związanych z wiekiem, płcią i innymi stereotypami. Xtreme Fitness Gyms zachęca do tworzenia społeczności, w której każdy czuje się akceptowany i wspierany.

„Fitness to coś więcej niż ćwiczenia – to sposób na życie pełne energii, zdrowia i radości. Kampania promuje przekonanie, że fitness to przestrzeń dla wszystkich, bez względu na zewnętrzne cechy, i zachęca do odkrywania własnych możliwości” – mówi Marcin Polanowicz, Marketing Manager w Xtreme Fitness Gyms.

„Najlepsze dopiero przede mną”

Gosia, jako ambasadorka kampanii, mówi wprost:

„Najpiękniejsze i najlepsze jest jeszcze przede mną. Wiek to tylko liczba – najważniejsze jest, co mamy w głowie”. Jej historia jest przykładem, że przełamywanie stereotypów może odmienić życie. Dzięki regularnym treningom odzyskała sprawność, pewność siebie i radość życia. Ale to, co ją wyróżnia, to chęć dzielenia się swoją pasją i inspirowania innych. „Chcę pokazać, że życie po 50-tce, 60-tce, czy nawet 70-tce może być pełne nowych wyzwań, radości i zdrowia. Wszystko zależy od naszego nastawienia i wytrwałości” – podkreśla.
Gosia, znana na Instagramie i Facebooku jako Fit Gocha, jest przykładem osoby, która nie daje się ograniczać stereotypami. Jako ambasadorka Xtreme Fitness Gyms, inspiruje innych do działania, niezależnie od wieku. Na swoich mediach społecznościowych dzieli się doświadczeniami, motywując do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Jej motto – „Rób to, co lubisz, i nie oglądaj się na to, co myślą inni. Wiek nie jest wymówką” – stało się inspiracją dla wielu. Gosia pokazuje, że fitness to nie tylko ćwiczenia, ale droga do lepszej wersji siebie.

O Xtreme Fitness Gyms:
Do Xtreme Brands należy sieć Xtreme Fitness Gyms. Xtreme Fitness Gyms to dynamicznie rozwijająca się sieć klubów fitness oparta na autorskim modelu franczyzowym. Na czele Xtreme Brands stoi założyciel Łukasz Dojka, Chairman of the Board, który swój pierwszy klub fitness otworzył w Tarnowie w 2012 r. Funkcję CEO sieci sprawuje James Cotton. Obecnie sieć zrzesza pod swoim szyldem blisko 100 obiektów. Sieć współpracuje z ponad 150 franczyzobiorcami. Jej celem jest otwarcie 227 rentownych klubów do końca 2027 r. W misję Xtreme Fitness Gyms wpisuje się aktywizacja i integracja lokalnej społeczności oraz rozszerzanie świadomości na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie oraz dobrostan psychiczny.

Każdy obiekt dostarcza swoim klubowiczom nielimitowany dostęp do nowoczesnych stref, opiekę Instruktora Klubu, zajęcia fitness w cenie karnetu, aplikację na telefon i platformę treningową VOD, autorskie koncepty treningowe oraz sprzęt renomowanych światowych producentów. Wysoka jakość świadczonych usług zapewniła Xtreme Fitness wiele branżowych wyróżnień, w tym tytuł Dobra Marka 2023 przyznawany na podstawie badań konsumenckich prowadzonych przez Dział Badań i Analiz Rynku Grupy Media Press czy certyfikat członkowski Polskiej Organizacji Franczyzodawców.

/źródło - /